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如何在冬天预防宝宝干燥宝宝冬季养生

来源: 最后更新:22-10-18 03:06:51

导读:  冬天天气干燥,宝宝也自然容易干燥,宝宝干燥容易咳嗽感冒,那么宝宝怎样预防干燥呢,宝宝咳嗽怎么办,

  冬天天气干燥,宝宝也自然容易干燥,宝宝干燥容易咳嗽感冒,那么宝宝怎样预防干燥呢,宝宝咳嗽怎么办,亲亲宝贝小编向你推荐以下食谱。

  梨汁:

  梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,可生食、榨汁饮、煮熟吃;大一点的孩子可食梨肉,小点的宝宝可食梨汁。

  红萝卜水:

  用红萝卜慢火煮水,也可加枣1~3枚同煮。用红萝卜水冲米糊,加少许蜂蜜,也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用,红萝卜含有丰富的胡萝卜素可防维生素A缺乏。大一清热点的孩子鼓励多吃萝卜。

如何在冬天预防宝宝干燥

  熟柿子汁:

  柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软柿熟,可治疗热病烦渴,宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

  鲜柑橘:

  柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰等功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症;橘汁可饮用,有清热去烦止嗽等功效。

  总之,家长要重视宝宝的饮食,调理好宝宝的身体,保证孩子的健康,让孩子健康成长。

标签: 宝宝  红萝卜  干燥  生津  功效  

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