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冬天喝什么好?喝梨汁有九大好处妈妈冬季养生

来源: 最后更新:22-10-09 12:03:12

导读:  冬天吃什么好呢?其实,如果在冬天如果喝一杯纯梨汁,不只口感好,还能有助于排出体内的致癌物质呢,特

  冬天吃什么好呢?其实,如果在冬天如果喝一杯纯梨汁,不只口感好,还能有助于排出体内的致癌物质呢,特别对于喜欢吸烟和喜欢吃快餐的人来说,冬天的这杯梨汁更健康!

  喝梨汁的九大好处

  第一,梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

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  第二,梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

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  第三,梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

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  第四,梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

  第五,梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

  第六,梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  第七,梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

  第八,吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

  第九,梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。

冬天喝什么好?喝梨汁有九大好处

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标签: 冬天  的人  干燥  九大  水分  

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