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春季养生喝什么汤 滋润祛湿最适合妈妈春季养生

来源: 最后更新:22-10-05 03:03:38

导读:  粤菜中最著名的莫过于老火靓汤了,老火汤无论是什么季节都受到广东人的欢迎,而且极具养生的功效。老火

  粤菜中最著名的莫过于老火靓汤了,老火汤无论是什么季节都受到广东人的欢迎,而且极具养生的功效。老火汤应季节的不同,有不同的材料和功效。小编推荐几款最适合春天饮用的养生汤。

  霸王花煲猪展汤

  材料:霸王花2两,猪展肉12两,,蜜枣4个,盐少许,清水10碗。

  制法:

  1、猪展肉原块洗净,霸王花浸软洗净,蜜枣去核。

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  2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内,加清水,旺火烧滚,下猪展肉滚约二十分钟,改中火煲约半小时,以文火煲至汤水余下四至五碗左右,以盐调味。

  功效:清热除痰、止咳。

  西洋菜罗汉果猪蹄汤

  材料:猪蹄肉500克,罗汉果半个,西洋菜700克,南杏仁60克。

  做法:

  1、猪蹄肉洗净,干水,罗汉果洗净,西洋菜洗净,摘短度,南杏仁用开水煲,去衣。

春季养生喝什么汤 滋润祛湿最适合

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标签: 霸王花  西洋  罗汉果  蜜枣  老火  

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