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秋季滋润降燥首推 蜂蜜雪梨汁妈妈秋季养生

来源： 最后更新：22-10-03 12:04:26

　　雪梨具有降噪滋润的功效，特别是秋天这个急需补水的季节。多吃雪梨，有利于给人体补充缺少的水分。小编推荐蜂蜜雪梨汁，制作简单，味道鲜美。

　　1. 准备一个大梨子砀山梨最好哦

　　2. 将梨子切成一半，将梨子核挖掉

　　3. 挖一小勺蜂蜜，不必多，我用的就是最普通的那种蜂蜜

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　　4. 将梨子放在电饭锅蒸笼上，按下烧饭键就好了，因为我家没有蒸锅所以用的电饭锅，而且它不用看火，电饭锅水开后再蒸20分钟就好了

　　5. 20分钟后蜂蜜雪梨出锅咯。

　　小贴士

　　这款雪梨是没有放水的，在蒸梨子的过程中，他会自己蒸出水的，这是原汁原味的雪梨汁，这种雪梨汁去除了雪梨本身的寒凉性质，变得平和，对咳嗽的患者有显著地疗效。秋天干燥，大家赶快做一份蜂蜜雪梨吧

标签: 雪梨  蜂蜜  梨子  电饭锅  滋润  

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