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三款秋季滋润去燥茶饮推荐妈妈秋季养生

来源： 最后更新：22-09-11 03:02:06

　　不要以为炎热的夏季才需要多喝茶利尿，其实干燥的秋季多喝茶也有利于身体补水和起到养生的功效。小编推荐三款秋季养生茶饮，适合不同体质的你喔。

　　西洋参麦冬饮

　　材料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。

　　功效：养阴润肺、生津止渴。

　　适宜人群：阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

　　禁忌证：风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

　　胖大海枸杞茶

　　材料：胖大海5克，枸杞子10克，麦冬10克泡茶。

　　功效：滋阴益肾、明目、解毒利咽。

　　适宜人群：阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛、视物模糊者。

　　禁忌证：外感发热、消化不良者不宜。

　　雪梨甘蔗汁

　　材料：雪梨2只，荸荠、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。

　　功效：润肺生津、利尿通淋。

　　适宜人群：肺阴不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者。

　　禁忌证：脾胃虚弱、腹泻、便溏者不宜。

标签: 秋季  麦冬  功效  茶饮  胖大海  

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