当前位置：首页 > 养生 > 四季养生

秋季暖身驱寒茶饮推荐：红枣菊花炒麦茶妈妈秋季养生

来源： 最后更新：22-09-09 12:00:59

　　秋天到了，冬天的寒气也紧跟着来了。我们可以喝些饮品来暖身驱寒，小编推荐的是广东人常喝的----红枣菊麦茶，快来看看怎么做吧。

Empire CMS,phome.net

　　红枣菊花炒麦茶

　　制作步骤

　　1. 把所有材料准备好。

　　2. 小麦挑去杂物，用清水清洗干净，并晾晒干燥。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

　　3. 红枣洗干净，并去核。

　　4. 菊花用水泡洗一下。

　　5. 干锅把晾干的小麦炒至黄褐色，并闻到淡淡的麦香时，熄火，晾凉。

　　6. 在煮锅中注入清水，加入炒好的小麦，中火煮开。

　　7. 加入红枣。

　　8. 再加入菊花，盖上锅盖，中火煮开后转小火继续10分钟左右即可。

　　9. 红枣菊花炒茶就做好了。10. 喝一口，暖人，暖胃，心也暖。

　　11. 有了它，这个冬天就不太冷了。

　　12. 炒的香香的小麦。红枣菊花炒麦茶做法小贴士

　　1、步骤5中炒小麦时，要注意是小火慢炒，并且在炒的过程中要不断翻动，以防炒焦。

　　2、炒好的小麦颜色应该是黄褐色的，闻起来有淡淡的麦香。

　　3、可以一次性多炒一点，平时当茶喝。炒好晾凉后密封保存，并尽早喝完。

　　4、材料中的份量可按个人喜好增减。

标签: 红枣  菊花  小麦  黄褐色  秋季  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/siji/17463.html

春季润肺止渴养生汤推荐妈妈春季养生

网站首页 返回栏目

秋季养生茶饮：金银双花茶妈妈秋季养生