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春天喝红茶好还是绿茶好春季养生

来源： 最后更新：22-09-02 12:01:10

　　红茶绿茶是日常生活中常见的饮品，这两种茶哪种更适合在春天喝呢？针对春天喝什么茶，小编为大家分析一下红茶和绿茶的区别，并告诉大家春天喝红茶好还是绿茶好。

　　绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。

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春天喝红茶好还是绿茶好

　　绿茶比红茶更健康

　　绿茶和红茶的原料并没有太大区别，都是茶树叶，其区别只在于茶叶的加工工艺不同：茶叶要制成绿茶，只需将茶叶干燥;红茶则相反，茶叶需切小后并发酵，让氧化赋予红茶深暗色和特殊的茶味。红茶在发酵时，多酚会被分解不少。而没有经过发酵的绿茶，就能保持更多的多酚，从这个角度看，绿茶更有助于人体的健康。

　　如果不添加其他物质，绿茶所提供的热量几乎为零。德国的营养专家认为，绿茶中所含的物质，如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动，从而使人体避免囤积过多的脂肪。

　　绿茶减肥瘦身效果不大

　　但是，绿茶并不会快速地将脂肪溶解掉，你会发现，每天饮3～4杯绿茶后，你看不到什么明显的瘦身效果。如果你饮用过多的绿茶，也许你会瘦下去，但是过量饮茶带来的不良后果，如脉搏加快、发汗和焦躁不安，恐怕会远远超过瘦身带来的惊喜。

　　春季喝红茶好还是绿茶好，上面为大家总结的茶种的饮用，你对此有着怎样的认识呢，红茶保健，绿茶养生都是不错的效果，上述的内容你都记住了吗?

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