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别一热就着急脱!外出撒欢穿衣讲究忒大了!

来源： 最后更新：22-08-04 03:02:53

春天重返户外，提升抵抗力

冬天，父母总怕孩子在户外受凉，于是，购物商场、室内游乐中心、好一些的餐厅甚至超市，成了冬天孩子游乐聚会的目的地。缺乏户外活动，让孩子耐受寒冷的能力降低，抵抗力减弱，春天更容易生病。

春天天气回暖，没理由让孩子宅在家里，去户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，跑跳，可以增强下降的抵抗力。孩子不是只有玩大型玩具、去新奇场所才有兴致，大自然里很寻常的事情，就会让他们喜欢。和孩子到户外玩起来吧，那是一个充满生机和趣味的地方。不要总是把孩子放到一个游乐场 、一个早教班，然后自己埋头玩手机了。

春季户外，穿合适了最重要

天气暖了出去玩，很现实的问题就是怎么穿才是最合适。

人们对“要想小儿安，需带三分饥与寒”往往随风忘记，对“春捂秋冻”却总是烂熟于心。刚开春，更有理由穿成个球出去了。结果，孩子一玩一跑一身汗，凉风一吹回家就生病了，下次出来穿的就更多了。

那么怎么理解“春捂”呢?怎样的“捂”才是合适呢?

春天的天气乍暖还寒，冷热交替，让人很难掌控。对于小孩子，多数时间、多数情况、多数父母都会让孩子穿的比实际需要的多，换言之，多数孩子是处于长期被“捂”的情况下，所以这个“春捂”对于孩子往往是不适用的。

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在早春的季节，孩子衣着要注意的就是随着天气的变化随时增减，天气冷就多穿一点，气温升高，就少穿一点。父母可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给孩子增加衣服，以孩子不出汗、手脚不凉为标准。这里所讲的不出汗，不是满头冒汗，父母可以把手放在孩子脖子后面或后背上试试有没有汗。

会走能跑的孩子，在穿着上不仅不能穿很多，也要注意选择穿脱方便不妨碍孩子运动的衣服，因为孩子活动量非常大，活动后出汗多，如果穿的是难穿脱的衣服，如套头衫、毛衣，就会比较麻烦。马甲是一个非常好的选择，穿上后孩子的胳膊和手都可以露出来，利于活动，而且非常宽松，穿脱方便。

而6个月以下须躺在婴儿车里的小宝宝，也不要给孩子穿得特别多，可以多盖几层小被子，一旦气温升高，即可拿掉一层。现在，停止比画，打开门，操练起来吧。

标签: 孩子  天气  抵抗力  户外  父母  

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