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秋天需要加湿器吗

来源： 最后更新：22-07-23 12:02:58

秋天需要加湿器吗

秋天如果室内比较干燥的话可以使用加湿器，不过在使用加湿器的时候还要注意对湿度的控制。过低的湿度使人皮肤发紧、口干舌燥，容易引发支气管炎、流感、鼻炎等呼吸系统疾病;过高的湿度同样也影响人体与环境的水分平衡，使人感到憋闷。经实验测定，湿度为45%RH-65%RH时人们感觉最适宜、最利于健康。因此，最好选用具备自动恒湿功能的加湿器，只有当室内湿度低于标准范围时，机器才会启动加湿，高于此范围则减少雾量至停止加湿。如果使用没有自动恒湿功能的加湿器，最好在室内放一个湿度计，以随时了解空气湿度，并根据湿度调整加湿器的工作状况。

另外如果家里有关节炎患者，而又不得不使用加湿器的时候，就要在加湿器开一段时间，等空气不那么干燥之后，就可以关掉了，以免湿度过大，引起患者关节疼痛。

小贴士：秋天干燥除了使用加湿器之外，最好的方法还是通过食补，每天在床头、办公桌等伸手可及的地方放杯水，出门时可随身带瓶水，以方便随时饮用。除了多喝开水，也可饮用淡茶、豆浆、牛奶等流质饮品，以养阴润燥，弥补损失的阴润。还可以饭前先喝碗清汤，以稀释菜的盐分，保持体内的水分。

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秋天使用加湿器注意事项

1、加湿器最好装纯净水

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建议大家往加湿器中加水时尽量使用纯净水，少使用自来水。因为自来水中有很多矿物质，变成水雾喷入空气中，会更容易滋生细菌，给身体带来危害。

2、加湿器要定期清洗

加湿器要经常的清洗，因为加湿器多半时放在自己身边，吐出的雾气会围绕在周围，切忌不能直接吸入雾气，对人身体不好。此时，如果加湿器中有灰尘，会吸入肺部，给身体造成伤害。

3、加湿器不能长时间开

对人体来说，并不是空气湿度越高越好，一般空气湿度超过50%或者60%，就会对人体产生危害。一般情况下，室温25℃时，环境相对湿度应控制在40-50%为宜; 室温18℃时，环境相对湿度应控制在30—40%为宜。所以，使用加湿器，要控制好时间，一般根据加湿器的量大量小，到你感觉空气不那么干燥的时候，就可以关了，过一会再开。可以在房间放一个湿度计，控制一下。

4、适当开窗

家里如果开着暖气或者空调使用加湿器，则最好适时地开窗门，因为暖湿污浊的空气最容易滋生病菌，影响健康。

5、避免离人体过近

使用时应避免离人体过近，超声波加湿器喷出的冷雾，可能会导致着凉，热蒸汽型加湿器释放的是热蒸气，应避免烫伤。

标签: 加湿器  湿度  秋天  空气  干燥  

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