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【脸上皮肤松弛有什么办法】脸上皮肤松弛怎么办脸上皮肤松弛怎么保养

来源： 最后更新：22-07-14 03:03:54

脸上皮肤松弛有什么办法—冷热水交替洗脸

平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

1、温水洗脸很重要，打开毛孔，有利于毛孔的清洁。一般是35°的温水为宜。不宜用过热的水，过热的水会彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹;另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。

2、温水打开毛孔之后，取适量洁面乳在手心搓揉出泡沫，之后放脸上由下往上打圈式清洗，特别是T区的部位，最容易出油和藏污垢的地方。清洗3分钟左右，用温水洗净。

3、清洗完脸部之后 一定要照镜子，检查脸部与发髻线周边是否有残留泡沫，一定要注意这个步骤，以防残留泡沫，导致引起发髻长痘痘。一定要把清洁泡沫洗净，不能有残留!

4、确认脸部清洁泡沫洗净之后，用凉水再次洗脸，轻轻拍打脸部，不仅可以收缩毛孔，还可以瘦脸哦!

脸上皮肤松弛有什么办法—脸部紧致操

1、下巴操

(1)闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

(2)同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

2、呅牙操 可以消除颈部的松弛与双下巴。

(1)尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

(2)就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

3、舌操 使下巴与颈部的线条更完美

(1)一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

(2)就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。 3.开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

脸上皮肤松弛有什么办法—面霜+按摩

脸上皮肤松弛建议使用抗衰老的滋润型的面霜，同时搭配按摩，做按摩时，力道一定不要多大，且时间不要超过5分钟，过度按摩也是会造成皮肤老化的。按摩时间选在晚间睡前最好，在洁面后抹上保养品后，用面霜按摩。

1、先取面霜放在手心里，大约为2粒黄豆大小的量(在按摩过程中可以适当的增加)，然后双手搓热揉开，分别抹至眼角到额头、脸颊眼角、下巴轮廓处。

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2、从下巴开始，以左右手同时进行，首先是拇指抵住太阳穴，然后手指包裹住下巴做提拉。

3、用无名指和中指从下巴处开始，沿至耳际方向推拉，重复3次即可。

4、用中指和无名指按压住鼻子丙侧，其他手指顺势放在皮肤表面，向太阳穴的方向轻推按摩。

5、最后用整个手掌心在额头中间位置贴合起来，然后用适当的力度做按压，3次即可。

6、然后用双手手掌完全覆盖住额头的部分，力道轻柔，向左右两侧轻柔推开，打开肌肤纹路。

7、用双手的手掌将半边脸颊和下巴的皮肤，以交替向上的推拉位置按摩。另一边脸颊的方法同上。

脸上皮肤松弛有什么办法—面膜法

1、醋+甘油

白醋有收敛毛孔和美白的功效。甘油具有补水保湿、抗菌消炎的效果。在白醋中加入几滴甘油，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，一周后就能见效。这方法特别适合干性肌肤。

2、新鲜茉莉花+医用酒精

将适量含苞待放的新鲜茉莉花朵清洗干净。往杯中倒入适量的冷开水，将花朵浸泡其中，用保鲜膜将其水密封，静置3~5天后兑入少许的医用酒精制成收敛水。洁面后轻拍在脸上，可收敛毛孔、清爽肤。

3、牛奶珍珠粉面膜

取适量的珍珠粉和脱脂牛奶(低脂的也可以)调成粘糊状，可加入适量的蜂蜜，这样肌肤更加滋润透亮。均匀涂抹在脸上，约15-20分钟后洗净。每周坚持1-2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效

4、绿茶紧肤面膜

绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1匙半，在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合，将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5–10分钟后，用冷水或温水洗净。

5、鸡蛋橄榄油紧肤

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

6、栗皮紧肤

取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

如何预防脸上皮肤松弛

1、良好的表情习惯

保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。

2、注意防晒

90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。

3、多补充胶原蛋白

常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

4、定期去角质

角质增厚会影响肌肤的状况，也是造成皮肤粗糙和皱纹的主要原因，因此去角质也是紧致肌肤抗皱的有效方法，在护肤的过程中，对皮肤进行按摩和热敷，可以淡化皮肤上的皱纹，改善肌肤状况。

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