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  预防心脑血管疾病的有效方法（如何有效的预防心脑血管疾病）

  对于老年人朋友来说，现在是心脑血管疾病的高发季节，今天就教大家一项能够预防心脑血管疾病的运动，不管你是站着、坐着还是躺着，都能做！手是我们六条经络的交汇处，通过揉搓手部，起到刺激穴位的效果，调节脏腑功能。

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