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  跑步能去除体内湿气吗（跑步能除身体的湿气吗）

  跑步是一项深受大众喜爱的体育运动，许多人都爱在锻炼身体时选择进行跑步，而湿气重是困扰许多人的一个问题，湿气过重会导致多种身体不适，那么跑步能去除体内湿气吗？

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  跑步排湿气跑多久看得到效果（跑步多久可以排湿气）

  跑步对人体的健康具有一定好处，今天我妈告诉我说跑步是可以排湿气的，那么跑步排湿气跑多久看得到效果？跑步可以去湿气吗？

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