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  练瑜伽的注意事项（练瑜伽的注意事项和好处）

  不少人都在练习瑜伽，其实练习瑜伽对于练习时间、地点、衣着以及进食等进行合适选择也十分重要。如果是过于单纯的直接练习瑜伽，可能会对身体造成伤害。那么练瑜伽需要注意哪些方面呢？

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