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立夏是夏天的开始，但还不完全正确。从节气上讲，立夏表示告别春天，是夏天的开始，但从气候学上讲，立夏时节，我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁，立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台 -
立夏阴天有可能是“旱象”的说法。“旱象”指的是夏季作物生长需要雨水的正常节气，而后期降雨不足，会导致作物无法正常生长，甚至死亡的现象。立夏时节，华北、西北等地常常会出现多云、阴天和小雨的天气，这种天气被称为“梅 -
立夏下雨好还是不下雨好，这个问题不同地区有不同的看法和说法。有的人认为立夏这天下雨会比较好，因为夏天雨水充足，可以让作物得到充分的浇灌，有利于作物的生长。而有的人则认为立夏这天不宜下雨，因为夏季是雨水多发的季节 -
1、《立夏日忆京师诸弟》：改序念芳辰，烦襟倦日永。夏木已成阴，公门昼恒静。长风始飘阁，叠云才吐岭。坐想离居人，还当惜徂景。2、《山亭夏日》：绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。3、《朝中措》： -
1、吃蛋：立夏吃鸡蛋，因为夏季的时候暑气比较重，吃鸡蛋可以滋阴润燥，而且鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以提高人体的抵抗力。2、吃春卷：立夏吃春卷，因为春卷也叫做“薄饼”，是由古代的“春饼”演变而来的，在立夏吃春卷，有着希望迎接 -
1、迎夏：是立夏的重要活动，表达了人们对春天的告别，迎接夏天的到来的习俗。2、吃立夏饭：是江南地区的传统习俗，表达了人们对丰收的期待，也有驱邪祛暑的作用。3、挂蛋：是江南地区的传统习俗，表示在夏季开始之时，要孕育生命，因此 -
立夏养生可以吃鸭梨、香蕉、樱桃、杨梅、芒果、枇杷、杏子、大枣、甘蔗和西瓜等。这些水果有的能够清热解暑，有的能够缓解疲劳，有的能够补充营养，有的能够降火解毒，有的则可以提高免疫力。总之，立夏养生要注意避免贪凉过度 -
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1、鸭蛋：营养丰富，可与鸡蛋媲美。富含蛋白质、矿物质和维生素。2、蜂蜜：立夏时节，天气燥热，人容易出现皮肤干燥、干咳少痰等症状，多喝蜂蜜水可以缓解这些症状。3、莲藕：含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固 -
1、百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值，泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，是夏日里最好的解暑饮品。2、首乌茶：其制作方法 -
1、起居：应该晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，宜晚睡早起，接受天地的清明之气。另外，因为昼长夜短，中午宜小憩，以保证充足的睡眠，有利于机体恢复。2、饮食：立夏之后人们容易出汗，所以饮食应该以清淡为主，少食葱蒜、辣椒等辛
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1、起居调养：要晚睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。2、饮食调养：宜采取“春夏养阳”的原则，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。还可以用玫瑰花、
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1、饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食应清淡易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。2、多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素b、维生素c的供给，能起到预防动 -
立夏以后，人们常常会感到困倦、乏力、头晕、胃口不好，甚至出现头痛、面部痤疮、腹胀等症状。中医认为这些症状是由于夏季人体阳气旺盛，心火较旺，消耗了大量体内的津液，同时冷饮、空调等过度贪凉，容易导致寒邪内生，侵害人体阳 -
立夏饮食习俗有吃“立夏饭”的风俗。立夏饭是用肉、豌豆、蚕豆、苋菜等做成的，有称“立夏粥”，吃了以后可以防止生痱子。有的地方还有吃蛋的习惯，称为“立夏蛋”，吃了以后能够促进孩子长高。立夏吃的饭有很多种，主要有立夏 -
准备食材：大米200克、咸肉五花肉一小块、笋1根、豌豆适量、猪油适量。1、将豌豆和笋去壳，笋切成丁。2、将咸肉五花肉切成小丁。3、锅热后放入猪油，倒入笋丁翻炒。4、笋丁变色后倒入咸肉丁继续翻炒。5、咸肉炒出油脂后加 -
立夏饭又称“五色饭”，是一种颇具特色的饮食，人们使用赤豆、黄豆、黑豆、豌豆、绿豆五种颜色的豆类，混上米同蒸，熟后可食，寓意五谷丰登。每逢立夏前一天，孩子们向邻家第户讨米一碗，称“兜夏夏米”。挖上点笋,“偷”点蚕豆,用 -
立夏斗蛋是一种传统的民俗活动，起源于江浙一带，现在在中国很多地区都有流行。斗蛋活动适宜在阳历的立夏那天开展，俗语说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，立夏吃鸡蛋是能够补充营养的，孩子吃了之后身体能够更好地成长发育。斗蛋活
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立夏斗蛋作文一：立夏快到了，老师决定在班会课上让我们来一次斗蛋比赛。这一天，同学们兴奋地一大早就带来了许多蛋。大家带的蛋种类很多，有土黄色的鸡蛋、绿色的鸭蛋、又大又白的鹅蛋。盼星星，盼月亮，终于盼到了班会课，大家都
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立夏斗蛋的作文一：走过，路过，不要错过！这里是崇川区通师一附四年级八班一年一度的立夏斗蛋比赛直播现场。俗话说：立夏吃只蛋，气力大一万。同学们都拿着自己的蛋信心满满地跃跃欲试。先是小组里比赛，只见我拿着我的“小布丁”
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立夏斗蛋的规则很简单，把蛋分两端，尖者为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，破者认输，分出高低，最后的胜利者就是“蛋王”。玩家必须先选择一枚完整的鸡蛋，并用牙签在蛋壳上刻出自己的标记，以防止混淆。然
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1、准备两个鸡蛋，洗干净。2、用彩色丝线或绒线编成网兜，把鸡蛋装在里面。3、煮熟鸡蛋，冷水浸泡一段时间，这样可以防止鸡蛋破裂。4、把煮熟的鸡蛋放在桌子上，用筷子或筷子头把鸡蛋撞破。5、双方交替斗蛋，直到其中一方的鸡蛋
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立夏斗蛋的习俗来源于古人对“斗蛋”游戏的兴趣，这种游戏可以锻炼孩子的精确度、手眼协调能力和反应速度，同时也可以培养孩子的竞争意识和团队合作精神。另外，立夏斗蛋也是一种传统的文化习俗，传递了人们对生命的尊重和珍
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1、夏饼：夏饼又称麻饼，形状各异，有状元骑马、观音送子、猴子抱桃等，现代多以海蛎饼代替。在立夏吃夏饼，有不病夏、不瘦夏之说。2、春卷：春卷分饼和菜两部分，卷菜的饼一定要是新鲜做得的烫面薄饼，讲究圆、薄、滑。3、面条：立夏
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据说，立夏吃三鲜是从宋代开始的。立夏这一天，古时天子率公卿大夫在都城南郊举行迎夏之礼，并着朱衣，以符夏为赤帝之意，同时以生肉、鲜果、五谷与茗茶祭祀古帝。后来这一习俗流衍至民间，便有立夏尝新之举。
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立夏的寓意就是正式的进入了夏天。历书：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏，万物繁茂。立夏时节，中国只有南岭以南地
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立夏节气属于二十四节气之一，“二十四节气”是上古农耕文明的产物，它是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一岁中时令、气候、物候等变化规律所形成的知识体系。廿四节气最初是依据斗转星移制定，北斗七星循环旋转，斗柄
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立夏是夏天的开始。立夏，是二十四节气之一，夏季的第一个节气，交节时间为公历5月5-7日之间，表示季夏时节的正式开始，斗指东南，太阳到达黄经45度，于公历5月7-8日交节。干支纪元，以寅月为春正、立夏为夏首，立夏乃万物茂盛之季，故名
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立夏是夏天的开始。立夏，是二十四节气之一，夏季的第一个节气，交节时间为公历5月5-7日之间，表示季夏时节的正式开始，斗指东南，太阳到达黄经45度，于公历5月7-8日交节。干支纪元，以寅月为春正、立夏为夏首，立夏乃万物茂盛之季，故名
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