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1、动作不同：收腹动作需要让腹部的肌肉卷曲，并让肌肉保持紧绷，吸肚子是腹部肌肉进行内卷，让腹腔向内压缩。2、保持时间不同：收腹需要保持一段时间，吸肚子保持时间较短。||减肥效果不同：长期收腹可以瘦肚子 -
1、标准跪的方法。将膝盖放在跪垫上，然后把双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复进行操作。2、标准站姿式的方法。可以将双脚并拢站于水平地面，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水 -
1、将活力健身机放置于偶平整的地面上，自然坐于坐垫上，背部紧靠于按摩椅。做移动式，注意背部要始终紧靠于背处，保证运动效果。2、做基本练习时，可以附加手拉带辅助您练习，在深入练习中，保持身体背部与靠背紧贴。此时，双手松开 -
1、收腹带的正确使用方法是：每天饭后半小时，排尿以后带上，睡觉前取下来，平躺于床上，将收腹带打开，放在身下，从两端拉起，将魔鬼毯固定于粘贴处，放好后差不多一个手掌放进去的松紧度即可。2、不能太松也不能太紧，一般适用于产后 -
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穿收腹带能瘦肚子吗，穿收腹带肯定是不可以减肚子的，用收腹带只是看起来肚子没那么突出。收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内 -
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最佳答案悬浮裤是一种裤子，是收腹裤的升级版。悬浮裤是高弹、高腰、收腹型的裤子，可以加宽提拉带，在塑腿的同时可以做到塑形。悬浮裤的腰头设置了记忆鱼骨，可以做到收腹的同时还防卷边，穿多久都不会变形。 -
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