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  战绳和跑步哪个燃脂快（战绳和跳绳哪个燃脂快）

  战绳也称格斗绳、力量绳、大绳、甩大绳等，是一种锻炼方式，而跑步则是一种常见的锻炼方式，许多人都希望能够在短时间内快速燃脂，那么战绳和跑步哪个燃脂快呢？

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  战绳和跑步哪个燃脂快（战绳的燃脂效果好吗）

  当你在健身房看到一条像是轮船缆绳的东西，不要惊讶，它没有出现在错误的地方，这是战绳，下面就来了解一下它是如何战斗的。

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  战绳是有氧还是无氧（战绳属于有氧还是无氧）

  随着国外健身理念的引入一些新兴训练出现在我们眼前，例如战绳就是非常好的代表，下面就针对战绳来聊聊。

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