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  开合跳每天多少个能瘦（坚持一个月开合跳能瘦多少）

  开合跳是我们常见的健身训练的项目，那么开合跳每天多少个能瘦？

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  开合跳与跑步哪个消耗 开合跳对跑步有好处吗

  减肥是需要运动的，但是怎么运动又是一个很苦恼的事情，开合跳和跑步又有很多人知道，那么开合跳与跑步哪个消耗呢？

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  开合跳瘦哪里效果明显 开合跳瘦哪里效果明显?

  开合跳是我们生活中越来月流行的一种有氧运动，具有比较好的瘦身效果，因此深受人们的喜爱和欢迎，那么开合跳瘦哪里最明显？开合跳之后如何进行拉伸？

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