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  夏天饮食注意事项（夏天饮食注意事项:宜多吃果蔬）

  夏天饮食上必须要注意调节，该吃的适量吃，不该吃的坚决不吃，这样才能够吃出健康，下面这些饮食注意事项一定要知道了。

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  夏天饮食注意事项 夏天饮食注意事项简语

  夏天气温高，人体神经经常处于紧张状态，某些分泌腺功能受影响，经常出现消化能力减弱，食欲不振等现象，因此在饮食调理上有很多的注意事项，应当尽量吃一些清淡易消化的食物，少吃或不吃太油腻的食物，少吃冷饮，而且夏季进补应该根据

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