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  减肥早上吃鸡蛋饼会胖吗（早上吃鸡蛋饼会发胖吗）

  最近在减肥饮食要保持清淡，但最近我妈每天早上都帮我做鸡蛋饼吃，那么减肥早上吃鸡蛋饼会胖吗？减肥一天吃多少鸡蛋饼好？

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  一块葱花鸡蛋饼的热量 小葱鸡蛋饼的热量

  最近早餐特别想吃葱花鸡蛋饼，但又处于减肥期间，不知道一块葱花鸡蛋饼的热量是多少呢？减肥期间吃会不会影响减肥效率呢？

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  减肥早上吃鸡蛋饼会胖吗 减肥早餐吃鸡蛋饼会胖吗

  1、看摄入热量决定。 2、早上吃什么食物会不会胖，跟食物的热量和吃的多少有关，像鸡蛋饼这种中高热量的食物，如果适量吃些，即使是在减肥期间也没啥问题，但不能多吃，一次就吃一小块，而且不能经常吃，否则对减肥效率有影响。

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