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菊花茶

来源: 最后更新:22-04-29 07:44:07

导读:菊花具有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效,菊花茶作为一道日常茶饮,也有很不错的保健作用。

菊花具有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效,菊花茶作为一道日常茶饮,也有很不错的保健作用。

食材

主要食材:菊花10朵,大枣10颗,枸杞子15粒。

其他食材:冰糖适量。

做法步骤

1、枸杞大枣提前用水洗净,和菊花,冰糖一起放入养生壶中加纯净水煮沸。

2、煮好静置几分钟就可以饮用。

功效

清肝明目,清热去火,降脂降压,润肠排毒。

成果图

标签: 菊花茶的做法  菊花茶怎么做  饮食指南  菊花  

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