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菊花粥

来源: 最后更新:22-04-29 07:43:01

导读:菊花具有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效,不仅可以泡水喝,还可以煮粥哦。

菊花具有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效,不仅可以泡水喝,还可以煮粥哦。

食材

主要食材:菊花末15克,粳米100克。

其他食材:水适量。

做法步骤

1、菊花去蒂,研成细末备用。

2、粳米加水适量,用武火烧沸,改用文火慢熬,粥将成时调入菊花末,稍煮片刻即可。

功效

清热疏风,清肝明目。

成果图

标签: 菊花粥的做法  菊花粥怎么做  饮食指南  菊花  

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