来源: 最后更新:22-11-17 09:20:15
黄鱼胶一般指鱼鳔胶,是鱼的鳔,经剖制晒干而成,属四大海味之一,用于做菜食用,其食用价值较高,常吃可起到以下功效和作用。
黄鱼胶营养丰富,有较好的滋补作用,其入药有补肾益精、滋养筋脉的功效,可用于肾虚滑精、腰膝酸软、身体虚弱等症状。黄鱼胶含有丰富的蛋白质,还含有多种维生素、微量元素,常吃黄鱼胶能补肾益精、强身健体。
黄鱼胶含有大量的胶原蛋白,还富含蛋白质、维生素A、维生素E及钙、锌、磷、硒等矿物质,胶原蛋白有促进皮肤弹性的作用,能减少皱纹,防止皮肤松弛,而维生素E有抗氧化的作用,能减少皮肤色素暗沉,黄鱼胶有滋阴养颜的功效,经常食用能使皮肤细腻、光泽,有弹性。
Empire CMS,phome.net |
黄鱼胶富含蛋白质,还含有维生素A、维生素E、维生素D及甘氨酸、谷氨酸、脯氨酸等多种氨基酸,能为人体补充多种所需的营养物质,还能促进新陈代谢,有增强免疫的功效,常吃黄鱼胶能提高机体抗病能力,尤其适合营养不良、体质虚弱的人食用。
Empire CMS,phome.net |
黄鱼胶含有丰富的胶原蛋白,还含有大量的维生素、矿物质及氨基酸,可以调节内分泌,加速卵巢细胞的快速再生,还能恢复人体机能,缓解疲劳和改善睡眠,黄鱼胶有抗衰防老的作用,经常食用能延缓衰老。
准备鸡脚200克,花胶150克,香菇50克,姜,盐适量;将鸡脚斩去趾甲,洗净出水,鱼肚(花胶)先浸透发起,洗净;浸透发起的花胶切件,香菇去蒂,洗净,姜洗净,切片;把适量清水煲滚,放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时;煲好的鸡脚花胶汤,下盐调味即可。
准备鲜鱼肚300克、芹菜150克、青蒜苗100克、葱、姜、蒜、老油、酱油、豆瓣、白糖、胡椒、干辣椒、花椒;将鱼肚清洗干净,用姜、葱、盐、料酒码味,氽水备用;芹菜段加蒜苗炒熟垫底;锅中下老油炒姜、蒜、豆瓣,加高汤烧开,下入鱼肚,放酱油、白糖、胡椒粉调味,将鱼肚烧入味,出锅即可;锅中下老油,炒干辣椒、花椒,浇在煮好的鱼肚上即成。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:痰湿盛者、舌苔厚腻、食欲不振人群。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
标签: 黄鱼胶的功效与作用 黄鱼胶的食用方式和注意事项 饮食指南
劳动力人口平均年龄:乡村男性已超40岁,这5省份也超40岁
安徽亳州交通局长当“主播”,年初走红年底被查
首次披露!“老虎”崔茂虎,在市委书记、副省长等职务上大肆敛财
近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?
起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(三)“白家”:披着“仁义礼智信”画皮的四大家族之首
独家|北京地铁昌平线事故伤者的不眠夜:被确诊的骨折和期待早日康复的生活
王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍
悬崖之上票房 悬崖之上票房多少
公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的
电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)
电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)1、电影《悬崖之上》“乌特拉行动”是电影里四人特工小组的任务
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好 南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有?(洛阳元旦长跑报名时间)