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兰姆酒的营养价值

来源: 最后更新:22-04-26 10:10:40

导读:兰姆酒,也称为糖酒、朗姆酒、蓝姆酒。一般是以甘蔗糖蜜为原料生产的一种蒸馏酒,原产地在古巴,口感甜润、芬芳馥郁。酒液有琥珀色、棕色,也有无色的,那么兰姆酒的营养价值有什么呢?

兰姆酒,也称为糖酒、朗姆酒、蓝姆酒。一般是以甘蔗糖蜜为原料生产的一种蒸馏酒,原产地在古巴,口感甜润、芬芳馥郁。酒液有琥珀色、棕色,也有无色的,那么兰姆酒的营养价值有什么呢?

兰姆酒的营养价值

兰姆酒是将甘蔗糖蜜蒸馏而成的一种酒类,甘蔗中所含的营养物质会溶解在酒类里,因此兰姆酒中含有丰富的维生素,以及人体所需的氨基酸和维生素B1、B2、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素,并且兰姆酒的酒精成分不多,一般为5-10度,适当饮用果酒对健康是有好处的。

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保护血管

兰姆酒中含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分,适当饮用兰姆酒有利于降低体内胆固醇、甘油三酯的水平,可以一定程度上起到保护血管、预防动脉硬化,高血压及其他心血管疾病的情况发生。

改善皮肤

兰姆酒中含有不少的维生素,尤其是维生素A和维生素E可以作用于肌肤,有不错的平滑肌肤的功效;含有的维生素C有增强血管壁弹性,而兰姆酒中胡萝卜素,维生素、酶类物质能清除自由基,降低细胞黑色素沉降的作用;再加上酒精促进血液循环的作用,因此饮用可以美容养颜。

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驱寒暖身

兰姆酒中含有的酒精,具有增进血液循环的功效,可以是温暖的血液进入四肢末梢,四肢末梢带去温暖,对于一些手脚冰凉的人群,食用有一定的缓解作用,但是不能饮用过多,以免导致带出表面热量,进而出现更冷的情况。

促进新陈代谢

兰姆酒中含有不少的维生素C,氨基酸物质,能够促进人体新陈代谢,清理肠道,有利于排出体内的有害物质,起到净化机体,排毒养颜,改善肤质的功效,此外兰姆酒中的胡萝卜素中的有效成分能够融入酒内,饮用兰姆酒还能帮助清除体内自由基,具有抵抗衰老的作用。

兰姆酒怎么喝好喝

1、加冰块:兰姆酒是一种烈酒,它的酒精度数在70度左右,直接喝的时候很多人都受不了它的浓烈刺激,加入冰后能让它的口感淡得柔软一些,而且清凉爽口。

2、冰红茶饮法:把朗姆酒与冰红茶按1比0.8的比例放在杯子中调匀,这时茶的味道会与酒的味道完美结合,喝时可以品尝到不一样的滋味。

标签: 兰姆酒的营养价值  兰姆酒怎么喝好喝  饮食指南    

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