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怀孕的女人吃野草莓有什么影响 野草莓的其它作用

来源： 最后更新：22-04-26 09:16:56

怀孕的女性在饮食方面要多加注意，那么怀孕的女人吃野草莓有什么影响啊？

怀孕女人吃野草莓有利影响

辅助通便

少数孕妇在怀孕阶段出现便秘的现象，这个时候吃点野草莓可以帮助通便。因为野草莓中含有铁质，有助于缓解通便的作用。

补充孕妇体内微量元素

野草莓含有丰富的维生素B 1.B 2.C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。野草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维C和黄酮类等成分的重要来源。对于孕妇充营养物质有很好的辅助作用，同时也能够促进胎儿的生长发育。

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怀孕女人吃野草的不利影响

过量食用可能导致流产

野草莓味甘、酸，性凉，如果孕妇过量食用有可能导致孕妇流产，所以孕妇食用野草莓要注意食用量；

随意食用可能导致中毒

野草莓容易受到环境污染或者毒虫侵蚀，甚至有农药残留，所以，随意在野外采摘的草莓不要轻易给孕妇食用。

野草莓的其它作用

抑制癌细胞

草莓中的维生素C可阻断人体内强致癌物质亚硝铵的生成，能破坏癌细胞增生时产生的特异酶活性，使“癌变”的细胞逆转为正常的细胞。

另外，草莓的根、叶、果实中提取的含有较高抗癌活性的鞣花酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。

防治冠心病

野草莓味甘、性凉，具有止咳清热、利咽生津、健脾和胃、滋养补血等功效。近年来医学研究表明，草莓有益心健脑的独特功效，特别是对于防治冠心病、脑溢血及动脉粥样硬化等病症有很大作用。

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