来源: 最后更新:22-04-26 09:16:54
野草莓是一种野生果子,有丰富的营养,所以很多父母想知道宝宝是否可以吃野草莓?
宝宝慎吃慎吃
虽然野草莓有丰富的营养,也不会对宝宝的生长发育带来不利影响,但野生草莓主要生长在田间、野地,不排除有污染、被喷洒农药的可能,所以不建议宝宝随便吃野生草莓,避免中毒的发生。
宝宝能吃草莓
一般来说满6个月以上的还在,在优先选择复航铁的辅食以后,可以逐步尝试吃草莓,刚开始吃草莓时,建议做成草莓泥,这样有利于宝宝胃肠道的消化吸收。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。
草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。
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草莓中富含维生素C,而维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。】
一般不属于消化不良
有家长给孩子吃了草莓,发现孩子大便中有草莓籽或草莓残渣,认为孩子吃了消化不了,就不敢给孩子吃了。其实,草莓籽确实不容易消化,这点对成人来说也是一样。相对的,虽然对于消化功能不够完善的孩子来说,草莓籽不容易消化,但大便残渣中含有草莓籽或未消化的残渣也没什么大关系,并不影响继续尝试或进食草莓。
一般人洗草莓,会将草莓的叶片摘除,再放在水中浸泡。不过,此方法是不正确的。因为草莓一旦去叶头,放在水中浸泡,可能造成农药藉著水流,进入草莓内心,如此反而受更多污染。
草莓不要去叶头,放入水中浸泡十五分钟,如此可让大多数的农药随著水溶解。而后将草莓去叶子,放入盐水中泡五分钟,再用清水冲洗,即可食用。
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