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冬枣鲜桃水(冬枣鲜桃水有什么好处)

来源: 最后更新:22-10-08 12:51:59

导读:最近正是吃冬枣的季节,冬枣对人的身体比较有益处,和桃子一起煮水喝,滋补功效更佳。

最近正是吃冬枣的季节,冬枣对人的身体比较有益处,和桃子一起煮水喝,滋补功效更佳。

食材

主料:冬枣100克。

其他食材:桃子50克,冰糖适量。

做法步骤

1.将桃子洗净,去皮,核,切成片。

2.冬枣洗净,去核,切片。

3.在锅中倒入适量清水煮滚。

4.水开后先将冬枣片和桃子片一起放入锅中。

5.随后加入冰糖。

6.开小火煮半个小时,即可出锅。

功效

滋阴润燥,调节免疫系统,健脾养胃,滋补养神。

成品图

标签: 冬枣鲜桃水的做法  冬枣鲜桃水怎么做  饮食指南  

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