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黄精治疗白发怎么吃

来源： 最后更新：22-10-01 12:01:33

黄精五昧酒

制法：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。

功效：补气益脾，润燥乌发。适用于面肢浮胀，发枯变白，皮肤干燥易痒，心烦急躁而少眠等症。

黄精桑葚酒

制法：油头黄精10克每次(切片后2到3片)加5克桑葚子更好，但是桑葚子一定要无硫磺的。用500.毫升开水冲泡，焖五分钟即可饮用。也可以用来泡酒;用油头黄精1斤，桑葚250克 白酒10斤 浸泡一个月左右，每天饮用100毫升。

黄精和何首乌煮猪手

制法：黄精和何首乌煮猪手滋补肝肾，可以治疗肝肾不足导致的白头发水泡半个小时后煮，开锅后温火15--20分钟，药液分两次喝，早晚各一次。

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黄精黑豆泥鳅汤

材料：黄精20克、黑豆60克、泥鳅300克、陈皮1瓣、生姜三片、食用油适量、食盐适量

制法：

1、药材洗净，黑豆提前清水浸泡两小时;泥鳅洗净，焯水去掉泥鳅身上滑涎，捞出沥干水备用;起油锅，放入泥鳅两面煎至微黄色;

2、汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转文火煮1-1.5小时，食用前调味即可。

标签: 黄精  白发  泥鳅  桑葚  制法  

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黄精吃多了有副作用吗

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黄精怎么吃才补肾