夏天湿气重如何排湿 夏天湿气重如何排湿寒
来源： 最后更新：22-07-25 02:27:29
导读：冰镇饮料、凉西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，虽然这可能会让人觉得一瞬间很凉爽，但对身体健康有很大的伤害，大多数女人体内湿气都比较重，那么夏天女人身体里湿气重应该怎么办？祛湿的食物有哪些？下面我们就通过本文进行了解。
-
冰镇饮料、凉西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，虽然这可能会让人觉得一瞬间很凉爽，但对身体健康有很大的伤害，大多数女人体内湿气都比较重，那么夏天女人身体里湿气重应该怎么办？祛湿的食物有哪些？下面我们就通过本文进行了解。
地瓜
烹调地瓜或土豆味道特别香，而且还具有解毒排湿，促进胃肠动力，排便的神奇作用。如果地瓜和小米一起煮沸服用排湿的效果会更好。
Empire CMS,phome.net 薏仁
薏仁它是许多女性喜爱的食物，也是天然的保养品。薏仁煮沸的水或粥能有效的促进体内的血液循环，还有水的代谢，能改善水肿的体质。
燕麦
燕麦是一种很好的解毒排湿作用的食物。具有润肠通便、胃肠蠕动的功能，可直接与牛奶一同煮熟食用，可减轻体重和美白皮肤的作用。
冬瓜
冬瓜不仅可以很好的祛湿，还可以消除身上的水肿。清热排湿，生精止渴，夏天可以喝一点冬瓜汤，兼具内外滋养功能。
标签: 夏天湿气重如何排湿夏天湿气重吃什么 饮食指南 湿气重
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好产后身体虚弱，坐月子就是恢复身体的好时机，所以生完孩子是必须坐月
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班
