来源: 最后更新:22-07-25 01:43:31
芒果一直是深受欢迎的一种水果,不少人都爱吃。芒果口感好,营养价值也高,那么湿气重能吃芒果吗?下面一起来看看吧。
湿气重不能吃芒果。
体内带有湿气的人是不适合吃芒果的,例如风湿病患者,因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。所以说,湿气重不能吃芒果。
不适合吃。
芒果是一种温性水果,性平味甘,大多数人都可食用。但是,体质湿热的人不适宜吃。此外,每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。
一般人均可食用。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。
芒果的营养价值:
芒果中含有大量的维生素A,具有防癌,明目效果。
丰富的维生素C,有利于降低胆固醇,甘油三酯,美容功效。
芒果含有丰富的胡萝卜素,能益眼、润泽皮肤。
芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。
有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。
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