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车前草泡水喝的功效 清热去燥、祛痰止咳、解毒等！

来源： 最后更新：22-05-12 11:51:36

车前草是一种春季生长的野菜，晒干之后是中药，因为食用起来味道不适很好，因此很多人使用车前草泡水喝，那么车前草泡水喝的功效有什么呢？

清热去燥

车前草性寒，食用之后具有很好的清热的作用，同时入肝、肺经，因此具有去肝火和肺火的作用，因此车前草泡水喝具有很好的清热去燥的作用。

祛痰止咳

车前草味甘，入肺经，食用具有很好的滋润肺部的作用，性寒，还能去除肺燥，减少肺痰的生成，并且促进肺痰排出，同时车前草具有抑制呼吸中枢神经的作用，有一定的止咳作用。

促进排毒

车前草性寒，具有滑利性，食用可以促进体内代谢物的排出，具有排出体内毒素的作用，同时含有丰富的金属离子，食用可以加快水分代谢和排出，具有很好的促进排毒的作用。

排水利尿

车前草性寒，入肾经，还含有丰富的金属离子，因此食用可以促进体内水分的排出，具有很好的排水利尿的作用，因此车前草泡水饮用的话，适合尿少或者尿液不同的人群食用。

润肠通便

车前草性寒，具有很好的滑利性，因此食用可以增加肠道滋润度，同时车前草泡水喝的话，可以增强水分的摄入，因此可以增加粪便的水分含量，可以促进粪便更好的排出体外，具有很好的润肠通便的作用。

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杀菌

车前草中含有的车前草甘、黄酮类化合物、有机酸等成分都具有杀灭和抑制病原菌的作用，因此喝车前草泡水具有很好的杀菌的作用。

增强抵抗力

车前草中含有丰富的维生素C，维生素C不仅具有杀菌的作用，可以增强白细胞的吞噬能力，具有很好的增强抵抗力的作用。

明目

车前草中含有丰富的维生素A，具有促进视紫红质转化的作用，可以增强视力，同时含有丰富的胡萝卜素，可以预防夜盲症，也可以在体内转化成维生素A，因此用车前草泡水具有明目的作用。

增强骨质

车前草中含有丰富的钙元素和磷元素，食用具有很好的增强骨质的作用，因此车前草泡水还适合那些骨质疏松或者是需要增强骨质的人群食用。

标签: 车前草泡水喝的功效清热去燥、祛痰止咳、解毒等！  饮食指南  车前子  

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