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花豆腐花豆腐的做法

来源： 最后更新：22-08-30 03:00:30

儿童发育期间需要多种维生素，才能保证宝宝的健康成长，下面为大家介绍一道婴儿食谱—花豆腐，不仅可以开胃，还含有丰富的维生素哦。

材料

豆腐(北)50克,鸡蛋黄30克,小白菜10克

调料：淀粉(豌豆)10克,盐1克,大葱1克,姜1克

做法

先将葱、姜捣碎成汁，将豆腐煮一下，放入碗内研碎，青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎了放入碗内，加入淀粉，精盐，葱姜水搅拌均匀，将豆腐做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

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功效

开胃，酥软，以利于宝宝饮食，这道菜形色美观，柔软可口，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物及维生素B1，B2，C和钙，磷，铁等矿物质，豆腐柔软，易被消化吸收，鸡蛋黄含丰富的铁质，对提高婴儿血色素极为有益。

通过上面的介绍，你知道花豆腐的做法了吗?它一定会让您的宝宝爱上吃饭的。

标签: 豆腐  维生素  放入  做法  宝宝  

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