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9个月宝宝食谱推荐:番茄芝士牛肉意面婴儿

来源: 最后更新:22-07-19 12:01:29

导读: 番茄芝士牛肉意面的制作方法: 原料:南瓜,西红柿,牛肉,花菜 辅料:黄油 芝士 1.将牛肉洗

番茄芝士牛肉意面1

番茄芝士牛肉意面的制作方法:

原料:南瓜,西红柿,牛肉,花菜

辅料:黄油 芝士

1.将牛肉洗净过水焯一下,再放入有姜葱的清水中炖30分钟左右。

番茄芝士牛肉意面2 2.将西红柿洗净去皮去籽备用。 番茄芝士牛肉意面3 3.花菜、南瓜洗净,放入蒸锅中蒸熟备用。 番茄芝士牛肉意面4 4.将西红柿、花菜、南瓜切成细块,炖好的牛肉切碎。 番茄芝士牛肉意面5 5.锅子预热,放入黄油,将西红柿炒烂。 番茄芝士牛肉意面6 6.加入宝宝食用的芝士。 番茄芝士牛肉意面7 7.再倒入炖好的牛肉,蒸好的南瓜花菜,以及牛肉高汤一起炒成浓酱大火收汁。 番茄芝士牛肉意面8 8.就这样番茄芝士牛肉意面的酱汁就好了。 番茄芝士牛肉意面9

番茄芝士牛肉意面的营养价值:

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芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质;同时也是高热量、高脂肪的食物。此外,天然芝士中的乳酸菌对肠胃有益。芝士中的蛋白质因为被乳酸菌分解,所以比牛奶更容易消化。

小贴士:

大月龄的宝宝可以直接配意面食用,小月龄的宝宝则需搅拌食用。

标签: 牛肉  芝士  番茄  花菜  西红柿  

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