【11个月宝宝贫血食谱大全】十一个月宝宝贫血食谱大全
来源： 最后更新：22-07-10 12:01:29
导读： 11个月宝宝贫血食谱：猪肝瘦肉粥 原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少
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11个月宝宝贫血食谱：猪肝瘦肉粥
原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许
做法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀;将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
小贴士：健脾益气，适用于缺铁性贫血，对11个月宝宝的贫血有很好的帮助哦。
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11个月宝宝贫血食谱：菠莱猪肝汤
原料：鲜菠菜200克、猪肝100克、油15毫升、盐少许
做法：将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀备用;锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。
11个月宝宝贫血食谱：黑芝麻花生糊
原料：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干、白糖15克
做法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至150毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。
小贴士：养血补血。适用于缺铁性贫血，很适合宝宝食用哦。
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