请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

冬季儿童晚餐食谱大全

来源: 最后更新:22-07-04 03:02:30

导读: 冬季儿童晚餐食谱:什锦砂锅 材料:白菜100g、绿豆粉丝50g、熟肉200g、鸡汤适量、盐适量、猪

冬季儿童晚餐食谱:什锦砂锅

材料:白菜100g、绿豆粉丝50g、熟肉200g、鸡汤适量、盐适量、猪肉丸100g、虾仁适量、香菇适量、海鲜丸子适量、豆腐泡适量。

做法:

1、白菜洗净切成大块。

2、准备各种丸子和豆腐泡。

3、香菇洗净,虾仁挑去虾线冲净。

4、熟肉切成大片。

5、绿豆粉丝用冷水清洗。

6、葱切大段、姜切片。

7、先把葱姜放在砂锅底部。

8、依次放入白菜。

Empire CMS,phome.net

9、熟肉片。

10、粉丝。

11、最上面放入豆腐泡、丸子、香菇和虾仁等。

12、倒入适量鸡汤倒入适量鸡汤,调入适量盐和胡椒粉。

13、砂锅上灶,大火煮开转小火15分钟即可。

冬季儿童晚餐食谱大全

冬季儿童晚餐食谱:白萝卜牛腩

材料:白萝卜2根、牛腩2磅、姜1块、蒜2瓣、调料(干海椒、花椒、八角2颗、桂叶1片、牛肉汤/鸡肉汤1罐)。

做法:

1、萝卜切滚刀,牛肉切块。

2、锅里倒入牛肉汤,加干海椒、花椒、八角、桂叶和牛肉,煮沸后调小火炖1.5小时。

3、放入萝卜,再炖半个小时。

4、出锅前放盐调味即可。

冬季儿童晚餐食谱大全

冬季儿童晚餐食谱:白灼西兰花

材料:西兰花1颗、花生油3茶匙、生抽2茶匙、红辣椒3根、葱1根、黄豆酱1茶匙、盐适量。

做法:

1、准备好食材。

2、蒜剁碎、葱、辣椒切粒,备用。

3、西兰花洗净,切小块。

4、锅内烧些水,待水烧开后,加入西兰花。

5、加入1/2茶匙花生油,使西兰花保持翠绿。

6、加入少许盐,调味。

7、把调味料放在容里(生抽、葱粒、蒜容、黄豆酱、辣椒、盐)。

8、下油锅,把油烧沸。

9、油烧沸后淋在图7的调味料中。

10、把做好的调味淋在灼好的西兰花上即可。

冬季儿童晚餐食谱大全

12

标签: 食谱  晚餐  冬季  儿童  茶匙  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/shipu/30161.html

  • 1姐妹新娘大结局

    姐妹新娘大结局

  • 2妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

    妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

  • 3当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

    当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

  • 4地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

    地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

  • 5俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

    俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

  • 6管姚:COP28达成历史性协议,两个关键细节耐人寻味

    管姚:COP28达成历史性协议,两个关键细节耐人寻味

  • 7复仇者联盟3中洛基怎么死的 复联3洛基是真死还是假死

    复仇者联盟3中洛基怎么死的 复联3洛基是真死还是假死

  • 8厦门2023年CBA全明星周末观众离场指引(厦门队cba)

    厦门2023年CBA全明星周末观众离场指引(厦门队cba)

  • 9别只知道玩手机!坐月子无聊可以做的事多了去了!

    别只知道玩手机!坐月子无聊可以做的事多了去了!

  • 10既然牛油果营养那么丰富  那么哺乳期可以吃牛油果吗

    既然牛油果营养那么丰富 那么哺乳期可以吃牛油果吗

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3