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婴幼儿奶粉的4大知识点：营养成分、转奶、冲调、鲜奶

来源： 最后更新：24-04-25 12:00:27

母乳是婴儿的最好食品，婴幼儿配方奶粉是在母乳缺乏或不足的情况下提供婴幼儿所需营养的食品，大家比较关注其营养成分、转奶、冲调、鲜奶等。

1.奶粉营养成分越多越好吗？

婴幼儿配方奶粉是根据不同生长阶段婴幼儿所需的营养成分而设计的，以母乳营养为黄金标准参考，不断优化蛋白质结构和奶粉配方（营养成分），适合0-3岁的婴幼儿，分为1段、2段、3段。虽然有些奶粉品牌中强化了某些营养成分，如促进脑部发育的DHA、ARA、胆碱等、促进骨骼生长的Ca、P、CPP等，促进肠道消化的益生菌、益生元等营养成分，但涉及到宝宝的个体差异，消化吸收以及成分添加对奶粉生产技术的要求，营养成分的比例搭配等原因，奶粉中营养成分并非越多越好。

2.怎么给宝宝换奶粉品牌？

宝宝肠道脆弱，消化机能弱，对原来的奶粉有一定依赖性，不宜频繁更换，以免出现消化不良、腹泻、便秘、皮疹等问题。更换奶粉要在宝宝完全健康的状态下进行，循序渐进，整个过程一般要一到两周。第一次转奶不要选择在早晨第一餐或临睡前最后一餐，别选在接种疫苗期间。开始添加的新牌子的奶粉应为1/3左右。三天后，如无不良反应，可增至1/2，直至完全替换。如果转奶时，宝宝哭闹、呕吐或腹泻，应停止转奶。转奶方法有多重，具体转奶办法可以参考：

你会正确给宝宝转奶吗?不要觉得太简单!

3.冲奶粉时，先放奶粉还是先放水？

冲调奶粉时切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是，将定量的40℃~60℃的温开水(滚开的水会破坏奶粉中的营养物质)倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉(严格按照奶粉罐上的指示调配，不得随意更改浓度，过浓过淡都不好)。

4.宝宝能否喝鲜奶？

婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚未完全成熟，过早给宝宝喂鲜奶会有很多危害。鲜奶蛋白质含量虽高于母乳，但以酪蛋白为主，遇到胃酸后容易凝结成块，不易被胃肠道吸收。其次，钙磷比例不当，含量较高的磷会影响钙吸收。再次，鲜奶中的高矿物质会加重肾脏负担，使宝宝出现脱水、大便干燥等问题。此外，鲜奶中缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，如DHA、ARA等。因此，两岁内的孩子最好不要喝鲜奶。

标签: 奶粉  鲜奶  营养成分  婴幼儿  母乳  

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