喝孕妇奶粉肚子胀气是怎么回事
来源： 最后更新：24-03-30 12:00:16
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喝孕妇奶粉肚子胀气是怎么回事?
原因：
考虑是消化不良引起的。
由于小肠粘膜乳糖酶缺乏，牛奶中的乳糖在小肠中不能被分解吸收，进入大肠之后被肠道存在的细菌发酵分解，产生气体，并可引起腹胀，腹痛，腹泻等。
建议：
这种情况应少量多次摄入乳制品，而且不要空腹喝。
孕妇奶粉可以加白糖一起喝吗?
可以适量加一点点，但是能不加就最好不加。
说明：
其实大多数孕妇奶粉中已经含有适量的糖分了，如果再加入过量白糖的话，不利于准妈妈的身体。
孕期摄入糖分过高容易导致肥胖的和高血压，从而影响胎儿的正常发育。
建议：
如果实在是想加的话，一定要控制好量，或者在医生的建议下添加。
另外，现在的孕妇奶粉也有很多口味可以选择，准妈妈们可以根据自己的喜好选择喜欢的口味。
喝孕妇奶粉的四个注意事项
1、不要拿孕妇奶粉当水喝
建议准妈妈每天喝1-2杯。
准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。
如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。
2、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。
但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
3、产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收
孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。
4、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃
如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。
如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。
而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。
例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。
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