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没有人是完美的我们都应该得到爱 没有每个人都是完美的

来源: 最后更新:22-07-07 03:06:20

导读:比较是欢乐的窃贼。 〜西奥多·罗斯福我在十几岁和二十多岁的时候就相信自己的体重是我的价值。我必须成为一种被接纳或被爱的方式。我处于

“比较是欢乐的窃贼。” 〜西奥多·罗斯福

我在十几岁和二十多岁的时候就相信自己的体重是我的价值。我必须成为一种被接纳或被爱的方式。

我处于与每个人进行自我比较的负面循环中。我记得我在大学里参加过一次讲座,试图算出我的老师比我胖还是瘦。

我现在回头想知道,有多少次我错过了乐趣和聚会,我实在不敢去参加,因为我觉得自己太胖,太冷酷或者当时我所住的任何负面感觉。

当我二十七岁时,三年的男友把我甩了,那天我发现自己怀孕了。更糟糕的是,或者在当时感觉如此,仅仅几个月后,他有了一个新的女朋友,一个漂亮的女孩,她也是一个单身母亲。

我想我在一起看到的那天是我跌到谷底的那天。我哭了很多,五天内减了十四磅。我感到完全崩溃,一文不值。

我为什么还不够好?

他怎么会不想自己的孩子又爱上另一个男人的孩子?

我太丑了吗?

我太胖了吗?

为什么我不讨人喜欢?

在一个非常不健康的庄园里,破坏性的想法笼罩着我的头。

我失去了婴儿,这也让我感到一文不值。

他的新女友拥有我想要的一切。她拥有完美的身体,绝对美丽,还有一个孩子,我爱的男人爱她。

我必须学会爱自己。开始并不容易,但是第一步是停止对每个人,特别是她,不利地自我比较。

它毁了我。

无论发生什么事,您都可以为自己感到抱歉或将其视为礼物。

我沉迷于自怜,遗憾和沮丧十八个月。有一天,我偶然发现了韦恩·代尔博士的“ 你的错误地带”。那本书使我惊醒,使我意识到只有我才能改变看待自己和过去的方式。

过去已经过去,结束了。无论造成多大的伤害,我都无法改变。我必须接受过去,最重要的是,我必须学会以不同的眼光看待自己。

这是我的工作方式。

首先,我列出了任何人对我说的好话的清单。

我写了一份感谢日记。

我回到了最基本的知识基础上,即欣赏,而不是恐惧。

我了解到,仅仅因为他不爱我,并不意味着我不讨人喜欢。

慢慢但可以肯定的是,我开始看到自己的价值。

我意识到我毕竟是一个值得的人。

作为营养学家,我每天帮助客户改变健康状况,因此,每当我感到真正无助时,我都会找一些需要我帮助的人免费提供帮助。这是好生意吗?有人会说不,但是对我来说,这是治疗。

善良疗法,您将得到所得到的。我给予爱,作为回报,我找到了自己。如果您感到无助,请伸出援助之手。对一个陌生人微笑。他们也许是唯一一整天都对他们微笑的人。你永远不会知道你传播的善意的连锁反应。

我为杂志写了有关营养的文章。起初,我认为这是为了给我验证。看到我的名字印在杂志上肯定意味着我是一个值得的人,对吗?

但是我收到的感谢信使我意识到,我知道可以帮助人们的事情。一位女士写信给我说,她女儿实施我建议的更改后,其行为得到了极大改善。

这些小事情使我意识到,虽然我可能看起来不像维多利亚的秘密模特,就像我的前任新女友一样,但我仍然是一个值得帮助的人。

我还开始看到,即使是那些看起来“拥有全部”知识的人,仍然经常遇到自己的问题。我意识到,看起来像“维多利亚的秘密”模特并不能保护您免受心碎或悲伤的困扰,这是我直到现在才忽略的事实。

谢丽尔·科尔(Cheryl Cole)是演艺界最美丽的女人之一,但她的丈夫却欺骗了她。

我们必须爱自己。比较和嫉妒是破坏性的力量,它们窃取了满足感并阻碍了爱的流动。我们不必证明我们对任何人都足够好。我们只需要意识到我们天生就值得爱,我们就像我们一样可爱。

我了解到总会有比我有吸引力的人。然而,美丽是主观的,我们都有不同的品味。

我相信美丽是一个人的特征。美丽来自一个人的灵魂。美丽在于一个人的行为,他们如何对待人,他们如何关心人以及他们是谁。

因此,不要将自己与他人相提并论。任何形式的比较都是破坏性的。向下比较会使您徒劳,而向上比较则会使您痛苦。

我们每个人都应该被别人爱和爱别人,但首先我们需要爱自己。

像你一样爱自己。您和世界上任何其他人一样,应该得到您自己的爱。

标签: 人是  完美  

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