孩子睡觉出汗多正常吗（孩子睡觉出汗多正常吗为什么）

来源：最后更新：22-10-27 09:23:09

导读：现在天气热起来了，有的宝宝睡觉的时候会出一身的汗，那么孩子睡觉出汗多正常吗？宝宝睡觉出汗了怎么处理？

现在天气热起来了，有的宝宝睡觉的时候会出一身的汗，那么孩子睡觉出汗多正常吗？宝宝睡觉出汗了怎么处理？

正常。

宝宝生性好动、精力旺盛，不管是襁褓中的宝宝还是满地乱跑的孩子，只要不是在睡眠状态，他们基本上是不会闲着的。运动量使机体产生很多的热量，一旦宝宝开始进入睡眠，体内各个系统就都静息下来，但积聚在体内的热量还未散发，此时就以出汗的形式将这些多余的热量散发出去。

1、穿纯棉质地内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

2、调节室内温度：每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

3、衣服及被子不可太厚：宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。

4、宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

5、经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

如果天气处于非常高温的情况之下，宝宝出汗多，而且已经出现了痱子的话，此时就可以适当的给宝宝开空调了。

但是要注意，空调的温度不能调得过低，应该在28℃以上，空调的风要往上吹，同时宝宝所在的房间的门要打开，使得室内的温度要一致。

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