请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇胃酸吃什么水果 孕妇胃酸过多吃什么水果

来源: 最后更新:22-06-28 01:43:50

导读:我们知道,孕妇胃酸的时候,肯定不适宜吃含酸量高的水果,如橘子、柠檬、梅子、李子等,以免加重胃酸反应,那孕妈妈比较好奇,胃酸时吃什么水果好呢?

我们知道,孕妇胃酸的时候,肯定不适宜吃含酸量高的水果,如橘子、柠檬、梅子、李子等,以免加重胃酸反应,那孕妈妈比较好奇,胃酸时吃什么水果好呢?

苹果

孕妇胃酸时吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助于促进食物消化和稀释胃酸,减轻胃肠负担。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

香蕉

香蕉是碱性的食物,而胃酸病人是由于体内产生过多的酸性物质而引起的,因此,孕妇胃酸时可以多吃香蕉。但是在空腹的时候,不要吃香蕉,由于胃里面没有可以用来消化的食物,这个时候吃香蕉的话,会使得胃肠蠕动加快,加速人体的血液循环,从而增加心脏的负担。

葡萄

葡萄在中医中属于平性食物,具有缓和口渴、缓解焦虑等功能。同时,葡萄中含有大量维生素P,这是一种活性物质,能够有效抑制胃酸的分泌。所以孕妇胃酸时,可以吃点葡萄,或者葡萄干都可以。

孕妇胃酸宜吃碱性水果

胃酸过多应该使酸碱平衡,不宜吃酸性水果,但可以吃碱性水果,有助于健康。

碱性水果有:葡萄、柿子、黄瓜、香蕉、草莓、苹果、木瓜等。

注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则,会使胃酸分泌更多。

孕妇胃酸的饮食禁忌

1、饮食要有节制:定时定量,少食多餐。尽量避免饥饿和疼痛,如果胃痛得厉害,吃些苏打饼干。

2、忌食味精、酸辣、咸过重食物:以免加重胃酸反应。可以适当吃些胡椒和生姜,因为它们有暖胃、保护粘膜的作用。

3、忌油腻和油炸食物:最好选择易于消化的食物。

4、禁食含酸量高的水果:如梅子、柠檬、李子等,不然会加重胃酸反应。

5、禁食冰冻和过烫食物:它们对肠胃的刺激非常大。尤其是孕妇,平时吃东西要温度适中。

标签: 孕妇胃酸吃什么水果  孕妇胃酸吃什么水果好  孕妇胃酸可以吃水果吗  母婴保健  胃酸  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/qiaomen/muying/175317.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3