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一个好身材的妈妈，对家庭有多重要？

来源： 最后更新：24-03-27 12:00:45

讲真，我真的很羡慕我同事安琪。不单单是因为安琪怎么吃都不胖，不用怎么运动就很瘦，还因为她有个特别会做饭、会养生和身材好的妈妈。安琪妈妈我没见过，但看过照片，身材挺拔苗条，皮肤红润白皙，一头乌黑浓密的秀发，人显得格外的年轻精神，简直就像十年后的安琪。

安琪说，她妈妈比她身材还要好，经常抢她的衣服穿。五十岁了身材一直保养的不错，其它同学的妈妈到了这个年轻早已经大腹便便、臀部走形，认老认输了，她妈妈却一直坚持好好吃饭，规律的作息和每日必做运动。

妈妈身材好，自然对自己小孩要求也高。

每天的午餐时间，就是我最羡慕安琪的时候。她带的饭盒总是最香最健康的，荤素营养搭配是最好的；而我们其它人的饭盒，要么凑合着叫外卖，要么从家里带的“一碗油”；安琪的下午茶是苹果、猕猴桃，我们其它人的下午茶是披萨和麦当劳；安琪的零食是红枣麦片和核桃，我们其它人的零食是饼干薯片和辣条。

圣诞节那天，我们在规划去吃顿大餐犒劳一下自己时，安琪拿出来的饭盒把我们惊呆了，她的圣诞大餐是妈妈准备的，用西蓝花和圣女果做的圣诞树，用香蕉和草莓做的圣诞老人，用哈密瓜和蓝莓做的圣诞花环。有创意、又好看，还低卡营养健康。

一比较，就能知道为什么安琪怎么吃都不长胖了，一个被好身材妈妈耳濡目染影响长大的孩子，身材也差不到哪里去。

从娘胎里就有的基因，让安琪少了很多同龄人都有的减肥困扰，身材好、仪表出众，学的又是时尚设计，毕业后出来工作，毫不费力地就能担当时尚编辑的职位，颇受领导的喜爱和重用。

有一个身材好的妈妈，对一个家庭有多重要？

我举个例子。

她叫Ceceven，曾经是个胖的一发不可收拾的女人，她的胖竟然让女儿在幼儿园里，受到了其它小朋友的嘲笑。

还有什么比孩子的“嫌弃”更打击人的？于是她下定决心开始减肥。她减了食量，放弃了最爱的甜品和饮料，认真规划自己的饮食，吃得少的同时还吃的更加健康。运动也被提上了日程，刚开始跑步是她唯一的运动方式，每天坚持一小时，但一年后，她真的瘦了！这让她更加有了信心。

Ceceven从未有过这样的身心舒畅，为了身材更加紧致有型，她还开始了举铁生涯。脂肪减掉、肌肉增长，凹凸有致的身材，Ceceven从未觉得自己竟然可以这么美。

胖了三十年，为了女儿改变自己，也许这就是母爱的力量。让她骄傲的并不是自己身材有多好，而是成了女儿最好的榜样。

和女儿一起运动，给全家准备健康的营养餐，和女儿外出游玩，好身材的母女俩到哪里都是焦点。

谁说年龄是女人的天敌？只要你决定开始改变，一切都不会太晚，时间就是最好的证明。

一个好身材的妈妈，她一定是厨艺高手，她知道怎么做出健康低卡有好吃不长胖的一日餐食；

一个好身材的妈妈，她一定热爱生活，她对厨房的热爱不是应付性的一日三餐，她要用最好看的餐具盛下最有爱的能源；

一个好身材的妈妈，她不会想着不劳而获，她知道努力才能终获好身材；

一个好身材的妈妈，她不会懒惰、贪吃、找借口，她自制力又毅力非凡，她身材好又有头脑。

然而身材不好的妈妈实在太多了，我妈妈也算一个。

我妈妈太操劳，思想也保守，我出生后她就没有再瘦回来过，但她也没想过减肥，都结婚了孩子都这么大了，还打扮个什么劲，加上太忙自顾不暇，更没时间关注到自己的身材了。

妈妈不注重身材这点，直接影响了我的整个青春期都是一个胖妹子。我们家的晚饭总比别家晚，别人家下午5点就吃完了，我家要等到晚上八点，饿极了再去吃饭，当然是顾不得吃进去的是什么了，吃完就立马睡觉，不胖才怪。

我家的饭菜总是高碳水、高脂肪，妈妈认为肉比菜值钱、米饭永远都最香。

读书的时候，她说的最多的话就是“好好读书，别整那些没用的”，我竟然也很认同，一心只读圣贤书。直到上大学后，在室友的科普下，我才知道“减肥”这个词，可为时已晚矣，最好的年纪里，我却是个胖子。

前段时间有篇很火的文章，《我的妈妈是个没用的中年妇女》，一个小学五年级孩子眼中的妈妈是个没有工作，无所事事，和社会脱节，臃肿不堪，做饭不好吃，只知道抱怨和追韩剧的“无用妈妈”。

一个十来岁的孩子看不起妈妈，也许还不至于，或者他只是羡慕，别人又一个能干优秀又时尚的妈妈，于是心里产生了恨铁不成钢的感情。

其实，不光是这个妈妈，在我们生活中，不难看到，有一些结了婚生了孩子的女人，慢慢放弃了努力，放弃了自己的身材，每天无所事事，甘于日复一日地过着一样的烟火生活。

女人，时刻警醒自己，千万不要以带孩子为名，而放弃自己的梦想，放弃了自己的身材！若干年后，孩子希望拥有的，是一个有梦想，可以紧跟时代的时尚魅力妈妈。母亲不是保姆，更多的是榜样。

很高兴，这些年来，我不仅通过自己的努力成功减肥塑形，还改变了妈妈的观念，她终于明白，年纪大了，胖和臃肿只会拖垮她的身体，伴随着年纪越大，身体功能的下降，高血糖高血压也应运而生了。

她终于明白，身材好的妈妈，不光是自己的福气，是爸爸的福气，更是子女的福气。

标签: 妈妈  身材  自己的  安琪  好身材  

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