来源: 最后更新:22-08-12 09:27:48
一个月左右的宝宝,正常睡眠时间是在16小时左右,12小时是偏少的。由于浅睡眠也属于睡眠时间,因此可能家长的计算是不准确的,虽然各个孩子会有明显个体差异,但是大部分孩子在浅睡眠的时候也是会发出哼哼的声音的,很多家长以为宝宝是醒来了,但是其实宝宝依然是在睡眠中。
缺钙:这是最常见的导致婴幼儿睡觉不安稳的因素,宝宝缺钙就容易夜醒、夜惊、夜间烦躁、睡不安稳。这时需要给宝宝补钙,以及维生素D;
闷热:睡觉时给宝宝捂的太过厚实,会导致宝宝感觉闷热,烦躁,影响宝宝的睡眠。宝宝睡觉时妈妈要给宝宝适度的穿衣盖被;
腹胀:一岁以内的宝宝都会有这种情况,睡前吃的太多,或是吃了一些不好消化的东西,导致腹胀无法入睡,妈妈们可以给宝宝按摩、排气;
想尿尿:宝宝的纸尿裤不舒服,或者是憋尿时也会翻来覆去的睡不着,妈妈们这是只需要细心观察,解决问题就好;
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