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宝宝吃的奶酪怎么选 妈妈就应该这样来选

来源： 最后更新：22-07-15 03:45:16

奶酪是对宝宝健康发育有很大促进作用的食物，奶酪和牛奶是一样的性质，只是奶酪的体积有所压缩，奶酪含有丰富的蛋白质和钙、磷、维生素等等，一岁以后妈妈们都会给宝宝吃奶酪；

但是宝宝吃的奶酪你选对了吗？宝宝的奶酪怎么选？妈妈应该这样为宝宝选奶酪才是正确的。

宝宝吃的奶酪怎么选

1.天然的最好

孩子的奶酪最好选择纯天然制作，超市里卖的很多奶酪都是在天然的基础上添加很多化学物质所制成，很多奶酪是经过添加了香精、色素、油脂、还要白糖等物质，虽然在味道上可能更让宝宝能够接受些，但是其营养却大大打折扣；

所以妈妈在挑选奶酪的时候一定要看看奶酪的制作配料表，看看其中的成分是否含有大量的添加剂，一般天然的奶酪制作成分都比较简单，所以挑选的时候一定要看仔细；

2.注意钠含量

奶酪的制作需要盐，这是奶酪制作中不可缺少的成分，但是对于年龄较小的宝宝来说，不适宜食用过多的盐，所以在选择奶酪的时候一定要选择含盐量低的奶酪；

妈妈们选择的时候尽量选择高钙低盐的奶酪，选择含钠较少的奶酪，避免宝宝身体摄入过多的盐分；

3.不要被儿童奶酪所蒙蔽

宝妈们在逛街的时候会看到有各种各样的奶酪，有的奶酪含有高蛋白，有的含高钙，还有的含DHA等等，都声称能够促进宝宝的健康发育，但是这其实都是用来蒙蔽成年人的一种营销方式，很多包装都会印有可爱的图像来吸引宝妈们的眼球，在购买的时候一定要根据自己的观察和判断，不要被导购员忽悠，选择奶酪的时候要自己判断奶酪的成分以及营养的价值含量。

小编的话

奶酪虽然对宝宝的健康发育有着极大的好处，但是孩子奶酪也不可吃多过多，以防造成宝宝的消化不良，再加上孩子的奶酪营养价值含量高，长期食用会造成孩子体重过胖，引起孩子血糖的升高；

奶酪的吃饭也多种多样，妈妈可以根据宝宝的口味来对奶酪进行制作，满足宝宝的口感；

看了文章之后，妈妈们你们的奶酪选对了吗？记住以后再给孩子选奶酪可别再出错了，奶酪选的好，宝宝的身体才会有更快更好的成长。

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