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弹吉他手指疼怎么办（吉他手指疼 按不住怎么办）

来源： 最后更新：24-03-05 09:02:41

初学吉他，按得手指发痛，是正常的现象，就像你蹲久了脚会发麻一样，按弦按久了，手指自然会疼。撇除那些测吉他弦距（就是琴弦不要太高）之类的问题，今天，小编来和大家谈谈，弹吉他手疼应该怎么办？

首先，在你弹吉他之前，先保证你的手是干的。

大家都知道，一张干的纸你是怎么磨都很难磨破的，但是滴一滴水在纸上，你轻轻磨两下纸就穿了，这和你湿手去弹吉他，磨来磨去，手皮越磨越薄，所以越来越疼，这个道理是一样的。

当然，大家又不是吃饱了没事干，好端端地，没事干嘛要滴两滴水在手上才去弹吉他？不过，如果你在弹吉他之前洗了手，或者因为天气太热，弹吉他的时候手上不断地往外冒汗，那就另当别论了。所以，按弦的时候一定要注意这个问题，万一手上真的出汗，一定要找块干净的布把手擦干。

如果手还是不停往外冒汗，也有解决办法，就是先去洗手，洗完把手擦干净，然后用干手机或电风扇把手吹干。

千万要记住：不是把手吹干了就可以马上练吉他了！这个道理女孩子最清楚：在去角质、去死皮之前，都要用清水洁面，就是为了要软化纤维组织，方便斩草除根。如果你不想你的手皮也被“斩”，在洗手吹干之后，最好等纤维组织“硬化”了再开始弹。这样做还有一个附带的好处，就是可以让你的手指多休息一会。

其次，因长时间弹吉他导致手指压迫过度的手痛问题，因此要合理安排自己练习吉他的时间。

相信很多人都知道“欲速则不达”的道理，学吉他也一样，不能奢望自己一口吃成一个胖子，那就必须慢慢地吃，边吃边消化，才能吃得又多又香。

刚开始学吉他，可以给自己制订一个练习计划，通过合理地安排自己练习吉他的时间和方法，来达到减缓手指疼痛的目的。建议大家每天练琴最好控制在2小时以内。千万不要相信所谓的弹一个小时然后休息10分钟再弹，可以一天练10个小时以上！大师都是有至少6年的琴龄，手指承受能力不错的时候才去干这样的事情！

此外，你可以做一些手指舒缓的按摩，加速手指血液的循环，让一切尽快复位，可以有效减缓疼痛。如果时间充裕，还可以在睡前用温水泡一泡手指，就像沐足的时候一样，用温水，而不用滚水，这样做的目的和手指按摩是一样的，都是借用外力加速血液循环，让一切快复位，达到减缓疼痛的目的。

最后，练的时间长了之后，手指会长茧，这个时候不要觉得他太难看而特地去撕掉，你只要继续地练，让他自然脱落，慢慢地，手指的皮就会越来越厚，再按弦就不会疼了。

话说回来，渡过这些痛苦的阶段并不难，有一点毅力，加上对音乐和乐器的喜爱，为了自己能够弹出喜欢的音乐，小编相信这一点点疼痛只是浮云而已啦~

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