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1岁宝宝夏天喝水喝多少好？

来源： 最后更新：23-12-04 06:54:24

宝宝虽然小，但是对于水的需求也是很大的，爸妈们不要以为宝宝小就不需要喝水，那么1岁宝宝夏天喝水喝多少好？下面的内容一起来看看吧！

1岁宝宝夏天喝水喝多少好？

 孩子新陈代谢比较快，夏天天气热，孩子又爱运动，身体需要更多的水分是正常的。 但经常口渴大量饮水或长期如此，尤其是特别不能节制的，一般有以下可能：

1、饮食里盐分比较多，孩子会口渴。
2、长期的经常口渴经常饥饿食量大，也有可能是代谢方面或者遗传方面的问题，比如有家族的糖尿病史。不过这样的孩子不多。

3、天生体热，这样的孩子平时就要少吃燥热型食物，多吃点滋阴的食物。这样的孩子确实也需要更多的水分，建议多喝绿豆汤。
4、1岁后，每天的饮水量应在500毫升以上。水是人体不可缺少的生命元素,尤其是年幼的宝宝,因为他们正处于生长发育旺盛时期,活动量大。宝宝喝水最好喝自家烧的白开水或质量有保证的矿泉水。

宝宝补水三忌：

一忌，饭前喝水，影响消化。
二忌，睡前喝水，影响睡眠质量。
三忌，渴后暴饮，增加以及负担。
以上的内容就是对宝宝夏天喝水多少好的总结，希望对爸妈有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝都可以健康快乐成长！

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