怀孕七个月食谱做法大全介绍，食谱做法详细介绍

来源：最后更新：23-04-12 06:18:59

导读：说道怀孕相信大家也都是不陌生的，怀孕七个月吃什么食谱好也是比较的受到大家的关注的，但是却不是所有的人

说道怀孕相信大家也都是不陌生的，怀孕七个月吃什么食谱好也是比较的受到大家的关注的，但是却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，怀孕七个月食谱做法大全介绍。

怀孕七个月食谱做法大全介绍

黑豆排骨汤
准备食材：大黑豆、排骨、凉水、盐、香菜碎或香葱。
做法：
1、大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净
2、将排骨与凉水一起下锅，大火煮开

3、开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。
4、然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。
5、加入黑豆，武火堡5-6小时，最后加盐调味即可。
6、吃时放点香菜碎或香葱
花生鱼头汤
准备食材：大鱼头1个、花生仁100克、新鲜猪肉丝100克、腐枝1条、红枣10个、生姜2片
做法：
1、花生仁洗净，清水浸半小时；腐枝洗净、浸软，切小段；红枣（去核）洗净 [1] 。
2、鱼头洗净，斩开两边，下油起锅略煎。

3、把花生、猪肉丝，红枣、姜片放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，放入鱼头、腐枝再煲1小时，调味食用。

莴笋瘦肉粥
准备食材：莴笋、猪瘦肉、粳米、盐、生姜、葱
做法：
1、将上述材料洗净，莴笋切成块状，瘦猪肉切成片。
2、锅中加入1000毫升清水，放入粳米大火煮沸，将莴笋块与猪肉片一并放入，改为小火熬煮。

3、熬煮至粥状，加入盐、生姜、葱调味即可。
花生玉米煲鸡脚
准备食材：鸡脚、花生、玉米、红枣、姜、盐、花雕
做法：
1、花生清洗后，取钱浸泡2小时
2、焯鸡脚的同时，将玉米洗净切段
3、将花生和红枣一并下锅

山药杞子炖猪脑
准备食材：猪脑250克，淮山药30克，枸杞子10克。
做法：
1、将猪脑去筋膜、洗净
2、猪脑与淮山药、枸杞子同放锅中，加水适量，炖熟即可。
豆腐馅饼
准备食材：豆腐250克，面粉250克,白菜1000克，肉末100克，虾米25克，麻油25克,笋、姜、葱、味精、精盐少许。
做法：
1、豆腐抓碎。白菜切碎用开水烫一下，挤出水分。加入调料与之调成馅。
2、面粉250克，加水10克，调成面团。分成10等分，每一等分擀成小汤碗大的皮子。
3、菜分成5分。两张面皮中间放一团馅。再用小汤碗一扣，去掉边沿，即成一个很圆的豆腐馅饼。共做5个。
4、将炒锅烧热下猪油25克，将馅饼煎成两面金黄即可。

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