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妊娠糖尿病饮食食谱做法详细介绍

来源: 最后更新:23-04-10 06:56:08

导读:女性患上了妊娠糖尿病在孕期饮食上也是会有一定的讲究和说法的,但是却不是所有的人都知道应该吃些什么,那
女性患上了妊娠糖尿病在孕期饮食上也是会有一定的讲究和说法的,但是却不是所有的人都知道应该吃些什么,那么,我们一起来看看,妊娠糖尿病饮食食谱做法详细介绍。

妊娠糖尿病饮食食谱做法详细介绍

苦瓜紫薯卷


准备食材:苦瓜、紫薯卷、蜂蜜、盐
做法:
1、将紫薯蒸熟,用保鲜袋包好,压成泥状。
2、将水烧开后,放少许盐,将苦瓜切半清洗干净掏空后,煮3-5分钟后,放冷水中冷却,最后沥干备用。
3、等苦瓜冷却后,将紫薯塞入苦瓜内,压实。

玉竹炒藕片


准备食材:玉竹200克,莲藕200克,胡萝卜50克,精盐、味精、姜汁、胡椒粉、植物油各适量


做法:
1、玉竹洗净,去根须,切段,焯熟,沥干;莲藕洗净,切片,焯水;胡萝卜去皮,切片。
2、锅上火放油烧热,倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生,加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀,加味精即可装盘。

糖醋山药蛋块
准备食材:山药500克、白砂糖50克、醋50克、小麦面粉50克
做法:
1、将家山药洗净,去皮,切成滚刀块。
2、炒锅烧热,加植物油适量,烧至六成热时,将山药块放入,炸至起皮呈黄色捞出,沥油。
3、炒锅控净油,加醋及糖水,烧开后再倒入山药块,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收浓,裹匀山药块,即成。

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