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2岁宝宝适合吃的辅食介绍，宝宝辅食食谱详细介绍！

来源： 最后更新：22-05-31 12:00:56

宝宝辅食一直以来也都是属于比较的受到大家的关注的，而宝宝的辅食吃什么好却不是所有的家长也都是知道的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝适合吃的辅食介绍。

2岁宝宝适合吃的辅食介绍

水豆腐瘦肉丸
食材：水豆腐，生猪肉，木薯淀粉、小量葱末
做法：

1、先把生猪肉剁碎饺子馅，再把水豆腐碾成碎屑，往肉馅中添加水豆腐碎、木薯淀粉、葱末搅拌均匀。
2、把拌和好的饺子馅揉成肉丸子，匀称地摆放在菜盘上，
3、留意肉丸子不必很大，以防容易上火蒸的情况下最里边难以煮熟。
4、把菜盘放进炒锅，用火灾蒸12分鐘上下就可以起锅了。 
鸡脯肉西蓝花面

食材：鸡脯肉、西蓝花、细面条、大骨汤
做法：
1、西蓝花切割成小朵，放进水里焯1-2分鐘后捞起来
2、鸡脯肉切割成片状。
3、把大骨汤放进锅中加温，再放进西蓝花、鸡脯肉，一起煮至熟软
4、最终再放入细面条，煮开后盛出就完成了。 

蔬菜水果猪肝泥

食材：猪肝、油菜子、番茄、红萝卜
做法：
1、猪肝洗干净去除肌肉筋膜剁碎，别的蔬菜水果切割成碎屑
2、锅中添加油，把猪肝和蔬菜水果丁放入锅中炒过熟
3、添加适量的冷水熬汤，直到炒糖色之后再放入碾磨碗里捣烂捣烂
4、这样蔬菜水果猪肝泥就完成了。

宝宝每天需要吃多少？

对于宝宝来说，每天的进食也是建议是需要少吃多餐的。
1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;
1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。
但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

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2岁宝宝吃的健康食谱介绍，2岁宝宝饮食怎么吃？

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