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婴儿多大可添加辅食 这些辅食添加的注意事项家长要知

来源： 最后更新：23-01-24 03:09:41

从孩子出生之后，咱们的爸爸妈妈就在为宝宝的吃穿住行操心。尤其是宝宝的吃的方面。在新生儿阶段，咱们希望家长能够坚持对宝宝进行母乳喂养，因为母乳杜宇宝宝才是最好。渐渐地，宝宝开始长大，等到宝宝半岁左右，他的肠胃消化系统已经渐渐地发生了一些变化，成长了不少，这个时候咱们的爸爸妈妈就要开始操心给如何给宝宝添加辅食。

给宝宝添加辅食是一门学问，因为它既要考虑到宝宝的辅食添加的营养性，又要考虑到宝宝的肠胃消化功能/还要考虑宝宝的咀嚼功能……

所以说对于婴儿的照顾，是一项世纪工程。

不过，话说回来，那么婴儿多大添加辅食呢？宝宝刚刚添加辅食应该吃什么样的辅食呢？这些问题都希望咱们的家长有一个了解。下面就让小编给大家介绍一下吧。

婴儿多大可以添加辅食

最晚在宝宝6个月后开始添加辅食。

宝宝辅食添加注意：

宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。

如果发现宝宝出现严重腹泻、大便里经常有没消化的食物，说明辅食添加的速度有些快。

盐、油、糖等最好少给宝宝吃。

婴儿辅食添加食谱推荐

宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

1、蜜汁南瓜泥

食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。

用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

2、蛋黄粥

食材：

米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。

做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。

当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。

然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

3、番茄蔬菜粥食材：

西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。

将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。

4、莲藕粥

食材：藕250克、粳米100克、水适量。

做法：先将藕刮净，切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米，加适量的水，一起煮熟成莲藕粥。

辅食添加注意事项

为了使宝宝摄入全面的营养，还要给宝宝吃猪肉、猪肝、禽肉、蛋、豆制品、各类蔬菜等。母乳喂养的孩子断奶后，还应给孩子吃营养奶粉，主要当点心吃，本身就用营养奶粉喂养的孩子还需继续吃营养奶粉，营养奶粉也应当点心吃。

1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。

2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。

3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。

4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。

不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。

5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。

6、很多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至用汤来泡饭，认为营养都在汤里。实际上，汤里的营养只有5%～10%，更多营养是在肉里和蔬菜里。

7、宝宝晚上常哭闹，胃口不好，认为是缺钙。其实缺少维生素B1也会出现这种情况，而维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮非常重要。妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊，给宝宝食用。

8、有的家长认为宝宝月龄小，因此很多食物不敢给宝宝吃。其实只要慢慢添加，一般大人能吃的，宝宝都可以吃。

总之，各位家长要知道，婴儿的喂养是父母的一项重大的工程，必须要全力以赴、枕戈待旦。对于孩子辅食的添加要注意到相关的宜忌事项，希望小编的介绍对大家有所帮助。

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