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既担心没吃饱又怕被撑着 母乳一次喂多长时间最合适？

来源： 最后更新：23-01-17 03:48:13

母乳是宝宝最好的口粮这个无庸置疑，然而，很多新手麻麻在喂奶的问题上却疑虑颇多。如：母乳喂养要喂水吗，母乳喂养应该采取什么姿势最好。当然，除此之外，最为关键的还是母乳喂奶一次多长时间最合适（吃少了又怕没吃饱，吃多了又怕被撑着）。

近日，一位刚生产不到一个月新妈，正在为孩子吃奶一次多长时间最合适的问题而犯愁。

网友小宝仔：我家宝宝刚出生半个月了，从出生到现在一直都是母乳喂养，不但每天吃奶次数都不少，最关键的是每次吃奶时间都特别长，短则半个小时，长的话一个小时也常有。折腾下来，一天除了睡觉的时间，几乎都在吃奶。你们能告诉我正常情况下，孩子吃奶的时间一般是多久吗？

其实，关于孩子吃奶奶量以及吃奶的时间并没有一个统一规定，但大致上来说是差异不大。一般而言，宝宝的年龄不同，所需要的奶量也不同，而吃奶的时间更是不一样。

孩子越小，吃奶的时间会越长，且吃的奶量会较少。随着孩子一天天长大，需要的奶量自然增加，而吃奶的时间也会随之而缩短。

正常情况下，新生儿喂奶的间隔时间和持续时间都没有限制。在等宝宝逐渐长大了，间隔时间就可以逐渐固定下来，看情况每隔2-3小时喂一次，一天喂7-10次，每次大约20分钟。

如果宝宝吸吮力强、妈妈乳汁源源不断，吃上10-15分钟也能吃饱。只要宝宝不再吞咽了，就要及时把乳头取出来，不要让宝宝含着乳头睡觉哦~

一般2个月以后，宝宝就可以间隔3小时吃一次奶，也就是一天吃8次奶。爸爸妈妈可以慢慢训练宝宝定时吃奶的习惯，只在上午6点、9点、12点和下午3点、6点、9点，以及0点和凌晨3点喂奶。

等到宝宝3-5个月以后，就可以隔3.5-4小时喂一次了，也就是每天7次。时间可以固定在每天上午6点、9点半，中午1点和下午4点半、8点以及晚上11点半左右和凌晨3点。

宝宝4个月的时候，就可以慢慢给TA添加辅食啦。

一般6个月前，宝宝饿不了太久，半夜也要吃奶。而半岁以后，随着辅食吃越来越多，晚上就不容易饿了，就可以逐渐给宝宝断夜奶了。

这样爸爸妈妈也能轻松点，不然常年大半夜起来喂奶，睡不好觉，谁也招不住啊~

6-7个月后，就可以隔4-5小时喂一次奶了，只在每天上午6点、10点，下午2点、6点和晚上10点喂奶。

如果宝宝半夜会饿，晚上那顿就可以晚点再喂或者0点再加一餐。

在宝宝8-9个月的时候，每天喂奶次数就可以减少到3次了，只在早上6点、下午2点和晚上10点喂奶。

9个月以后，就只在早晚喂2次奶就可以了，以后都可以这样。

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