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六个月的宝宝吃什么辅食好 其实你可以这样做

来源： 最后更新：22-11-28 06:18:34

六个月的宝宝，已经可以大胆的为其添加辅食了，而且，六个月大的宝宝大多数已经出了乳牙，相对之前来说，宝宝更加具备了一些咀嚼食物的能力。但是六个月的宝宝仍然还很小，所以，宝宝吃的辅食还是需要精心选择的。

那么，六个月的宝宝吃什么辅食好呢？妈妈们怎么看呢？有的妈妈对于宝宝辅食的制作是一点都不在行，不过没有关系，以下将会为大家推荐适合六个月的宝宝辅食制作方法，只要你按照以上的步骤一步步来，相信绝对没有多大问题的哦。

六个月的宝宝吃什么辅食

六个月的宝宝吃什么辅食

为宝宝制作辅食是有讲究的，根据不同性状，辅食可分为液体食物、泥糊状食物和半固体、固体食物几大类。那么，六个月的宝宝吃什么辅食好呢？

1、液体食物：

主要指果汁、菜水一类可饮用的食物。

2、泥糊状食物：

1）工业化泥糊状食物，包括米粉和果蔬泥;包含九种不同的蔬菜和水果，并糅合加工为四种专为宝宝设计不同的口味，不仅口感好，更均衡各种营养元素，是宝宝们喜欢的超级食品。

2）家庭制作的果泥、菜泥等食物。

有些时候宝宝不太爱喝水，可以适量的用果汁或者菜汁代替，如、冬瓜汁梨藕汁、苹果汁等都可以。

六个月的宝宝辅食精选推荐：

一、苹果米糊

原料：苹果，米糊

制作：

1、将苹果去皮去核，清洗干净，

2、用蒸蛋器将苹果蒸熟，然后将蒸熟后的苹果捣碎成泥，

3、再冲泡好米粉，

4、将苹果泥和米粉搅拌均匀即可。

六个月的宝宝吃什么辅食

二、香蕉米糊

原料：香蕉，米糊

制作：

1、将香蕉切断，捣碎成泥，

2、与适量的米粉充分混合，

3、再加入少许开水，搅拌均匀成米糊即可。

三、核桃米糊

原料：核桃，米糊

制作：

1、将核桃拨开，清洗干净，

2、放入锅中蒸熟，然后捣碎成泥状，

3、再与适量的米粉混合搅拌，

4、加入少许开水即可。

六个月的宝宝吃什么辅食

四、蛋黄粥

材料：米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量

做法：

(1)当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状；

(2)把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油；

(3)把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。

五、猪肉泥粥

原料：狗肉泥，粥

做法：

1、大米熬粥同时将猪肉清洗干净后，

2、用刀剁成肉泥或者放入搅拌机搅成肉泥，然后加姜少量盐腌制去腥，

3、粥熬好后放入再煮10分钟即可。

4、或者可以先用冷水浸泡猪肉，这样的话容易将猪肉煮开，再用猪肉水煮粥。

六个月的宝宝吃什么辅食

六、牛奶面包粥

材料：切片面包1片、牛奶适量

做法：

(1)面包去掉硬边，撕成小块；

(2)加入牛奶，

(3)小火边搅拌边煮成糊状。

七、红薯粥

材料：米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙

做法：

(1)米和红薯放入锅内加水煮；

(2)煮沸后，转小火，

(3)再继续煮25-30分钟，煮至粥烂即可。

六个月的宝宝吃什么辅食

八、鱼粥

原料：鱼肉，粥

制作：

1、准备好所有食材，鱼肉洗干净，粥提前煮好

2、选择鱼腩蒸熟后挑出鱼骨，

3、然后将鱼肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。

小编的话：六个月大的宝宝还很小，此时的宝宝已经可以独自坐立许久了，妈妈会感觉宝宝越来越硬朗了，现在抱着宝宝也不用扶着宝宝的腰背了，因为宝宝已经可以自主立腰立背了。所以，母乳已经满足不了宝宝的成长所需，妈妈们必须适当给宝宝添加一些有营养的辅食了，以上的六个月的宝宝吃什么辅食好，及八款辅食推荐，速速学习起来吧。

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